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Chi siamo

 

SAMGHA è l'unione di chi pratica, di ricerca la verità e la vive con saggezza.
Lo Studio Yoga SAMGHA è nato dall'incontro di Marina Rossi, Maria Grazia Orlando e Alessandra Ganassi alle quali si è aggiunta, da gennaio 2019, la preziosa presenza di Erika Nasi.
La visione che ci ha motivato in questo progetto è stato il desiderio di creare uno spazio comune ove condividere l'espressione dello yoga nei suoi vari stili, scambiando esperienze e offrendo agli allievi più ampie possibilità di conoscere e apprezzare questa disciplina millenaria.
I nostri allievi possono partecipare alle lezioni senza l'obbligo di prenotazione ma scegliendo liberamente quale stile di yoga praticare e in quale orario.
Il cuore del centro è la nostra meravigliosa sala. La luce del sole, che entra dalla vetrata che la circonda, la riempie di energia, quell'energia vitale che penetra all'interno portando pace e benessere interiore.
SAMGHA è yoga ma non solo... ci riuniamo per serate di meditazione, ospitiamo eventi e collaboriamo con associazioni che si occupano di crescita personale.
SAMGHA è praticare insieme.

Insegnanti

Alberto Vezzani
Alberto Vezzani

Alberto è insegnante Anusara Yoga Certificato. Studia e pratica yoga con grande dedizione e passione dal 2005 dopo il folgorante incontro con Cesare Boni che lo ha condotto verso l’iniziazione al cammino dello Yoga e ad approfondire la meditazione sotto la guida della sua Guru. Muove i suoi primi Asana con Andrea Boni e inizia successivamente a studiare Hatha Yoga con Piero Vivarelli (al quale deve buona parte di ciò che ha appreso e condivide). Studia Hatha Yoga con altri incredibili insegnanti quali John Friend, Desiree Rambaugh, Sianna Sherman Noah Maze, Mark Holzman, Ross Rayburn e segue costantemente i suoi insegnanti di filosofia e scritture orientali; Carlos Pomeda e Mark Diczkowski. Ha inoltre studiato con Sally Kempton e Bill Mahoney. Ha vissuto e continua a frequentare gli Ashram della sua Guru in India e negli Stati Uniti con crescente entusiasmo e coinvolgimento. Alberto si inchina con infinita riconoscenza ai suoi maestri

Erika Nasi
Erika Nasi

Erika è insegnante Anusara Yoga Inspired. Le sue lezioni sono coinvolgenti, dinamiche e divertenti e rispecchiano la sua naturale sensibilità, il suo amore e la sua devozione. Grazie alla sua amica ed insegnante Maria Grazia Orlando ha conosciuto nel 2012 l'Anusara Yoga. L'incontro con la sua insegnante di riferimento Benita Wolfe Galvan è stato il momento di svolta: la conoscenza del corpo che mano a mano si apre, si ammorbidisce e diventa resistente e l'acquisizione di una nuova consapevolezza ne sono il frutto. Ha studiato e continua a studiare oltre che con Benita anche con maestri come Alberto Vezzani, Piero Vivarelli ed Andrea Boni. Ha seguito corsi di filosofia con Carlos Pomeda e Mark Diczkowski. Nel 2017 segue un corso di formazione Yoga per bambini ed adolescenti con bisogni speciali. E il viaggio di Erika continua...

Marina Rossi
Marina Rossi

Marina è insegnante di Hatha e Raja Yoga e pratica yoga da 30 anni. Ha approfondito il Kriya Yoga secondo l'insegnamento di Paramhansa Yogananda presso la comunità di Ananda Assisi e lo Yoga non duale della tradizione dello Shivaismo del Kashmir di Eric Baret. Ha seguito inoltre corsi e seminari di tecniche corporee, biodanza e sciamanesimo, portando avanti una ricerca personale che, partendo dal corpo, arrivasse a comprendere e integrare i vari aspetti dell'essere umano. Lo Yoga della Dea® nasce da una sintesi degli insegnamenti dei diversi sentieri e dalle varie esperienze vissute durante la sua ricerca. Ha una formazione in comunicazione e Pnl e si occupa anche di docenze nell'ambito del benessere personale e di gruppo.

Maria Grazia Orlando
Maria Grazia Orlando

Maria Grazia inizia a praticare Hatha Yoga metodo Parinama nel 2006. Nel 2009 partecipa ad una Masterclass di Anusara Yoga condotta da Piero Vivarelli e rimanendo colpita da questo metodo che invita a celebrare la vita e il cuore e a trovare l'intrinseca bellezza in ognuno di noi, decide di approfondire la conoscenza di questo metodo iniziando a studiare con Piero, che diviene il suo insegnante di riferimento, oltre ad Andrea Boni e Alberto Vezzani , insegnanti Anusara. Grazie a Piero ha la possibilità di studiare con grandi insegnanti di fama internazionale quali John Friend , Noah Mazè, Sianna Sherman, Marc Holzman, Desiree Rumbaugh e Tara Judelle. Approfondisce gli insegnamenti filosofici dello yoga con Carlos Pomeda, Bill Mahoney, Sally Kempton e Mark Diczkowski. Nel 2013 consegue la certificazione Anusara Inspired e insieme alle amiche Alessandra e Marina da vita al sogno di condividere l'esperienza dello yoga fondando lo Studio Yoga Samgha. Continuando il percorso di insegnante diventa nel 2019 Insegnante Certificata di Anusara Yoga.

Cristian Sassi
Cristian Sassi

Cristian è un insegnante certificato di Ashtanga Vinyasa Yoga, Vinyasa Flow e Power Yoga. Il suo stile di insegnamento riflette la sua personalità forte e allo stesso tempo gentile e coinvolgente. E' operatore Shiatsu dal 2000, attraverso questa disciplina si avvicina allo yoga con progressiva passione e profondità. Si forma e continua a studiare presso la "Power Yoga School metodo Roberto Bocchi", metodo ispirato all'Ashtanga Vinyasa Yoga. Si è certificato ( RYT 200 Yoga Alliance) per l'Ashtanga e per il Vinyasa (Rocket) in India con Jamie Clarke e Dulce Aguilar (TheYogaPeople). Studia e pratica Ashtanga Vinyasa Yoga in Italia e all'estero con i più importanti insegnanti e continua a seguire il suo sentiero.

Alessandra Ganassi
Alessandra Ganassi

Grafica e creativa per 35 anni ha dedicato la sua vita alla pubblicità, all'editoria e al marketing. Nel 2009 ha abbandonato il settore tipografico per intraprendere un percorso di crescita personale iniziando anche una scuola per diventare operatore olistico. Le sue mani che fino a qualche anno prima avevano a che fare con tempere e pastelli oggi trattano il corpo delle persone portando loro equilibrio, benessere e relax. Il suo ruolo all'interno dello Studio è quello di segreteria, gestione e organizzazione dei vari eventi. Il suo sogno di lavorare CON e PER le persone, grazie a Marina e Maria Grazia, che insieme a lei hanno dato vita allo Studio Yoga Samgha, oggi è realtà.

Discipline

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Anusara Yoga


E' un moderno sistema di Hatha Yoga che unisce un percorso filosofico basato sul Tantra di Shiva e Shakti con una serie di Principi Universali di Allineamento. E' una filosofia di crescita personale che esalta la celebrazione del cuore e che ricerca il bene in ogni cosa e in ognuno di noi. La pratica di Anusara Yoga aiuta ad esprimere ed espan­de­re, in modo sicuro e po­ten­te, le capacità fisiche, la pro­pria ener­gia, la propria luce interio­re attraverso l'allineamento del corpo nei diversi asana. Le lezioni sono a volte di­na­mi­che a volte più morbide e con­templative ma sono sem­pre guidate e ispirate da in­se­gna­menti filosofici e di vita. E' una pratica per tutti, dai bambini agli anziani, dagli studenti con specifiche necessità terapeutiche, fino ai praticanti più avanzati.

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Yoga Nidra


Lo yoga nidra o yoga del sonno è una pratica guidata per indurre un completo rilassamento fisico, mentale ed emozionale. Gli effetti su tutto l’organismo sono numerosi: tra i più importanti, un rallentamento di tutto il metabolismo, attestato da un ridotto consumo di ossigeno, dalla diminuzione delle pulsazioni cardiache e dall’aumento dell’attività delle onde alfa del cervello. Durante il rilassamento la coscienza lavora ad un livello di consapevolezza più profondo, la mente si allontana dagli stimoli sensoriali, si distacca dalle esperienze esteriori e si rivolge verso l’interno e il praticante viene condotto in uno stato tra il sonno e la veglia, in un contatto speciale con la propria dimensione inconscia.

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Yoga Dolce


Indicato a chi ha una limitata mobilità articolare causata da infortuni, vita sedentaria o dal semplice passare del tempo e vuole riprendere contatto con il proprio corpo in modo dolce e graduale. Lo scopo è quello di aumentare la consapevolezza corporea e la connessione tra corpo, cuore e mente. Le lezioni si basano sul lavoro fisico, energetico e mentale da svolgere in piedi, sul tappetino o su una sedia. Con l'ausilio di blocchi, cuscini e coperte si rende la posizione adatta alle esigenze di ciascun allievo.

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Hatha Yoga di ispirazione Vinyasa


Stile di Hatha Yoga che deriva dall'Ashtanga da cui ha attinto la fluidità e la dinamicità dei movimenti attraverso il respiro. Le classi si svolgono con una sequenza di asana guidata dal respiro e accompagnata dalla musica quasi come una danza. Questo flusso armonico aiuta la mente a quietarsi lasciando spazio all'espansione della consapevolezza interiore. Il ritmo deciso e le continue variazioni tra una postura e l'altra, lo rendono un eccellente esercizio fisico, in grado di mantenere il corpo nella sua forma ottimale attraverso tutte le fasi della vita. Il respiro guidato calma il sistema nervoso e purifica gli organi interni, i vasi sanguigni e il sistema linfatico, migliorando la salute e generando un senso di benessere profondo. E' accessibile alla maggior parte delle persone anche se non hanno mai provato una classe di yoga.

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Yoga della Dea®


E' un viaggio interiore attraverso lo yoga: le posture, il movimento e il respiro facilitano lo scioglimento delle tensioni e la tranquillità della mente. La meditazione e il lavoro su di sé permettono di contattare la nostra parte più profonda, la Sorgente interiore dell’energia e della consapevolezza. Nelle posizioni l’accento è sulla sensibilità tattile, sull’esperienza sensoriale, sul respiro, sull’ascolto e la presenza nell’istante. Viene dato particolare spazio al rilassamento iniziale e finale, per permettere il ripristino della nostra naturale condizione di benessere. Vengono inoltre proposte semplici pratiche di meditazione, visualizzazione e contatto con le energie sottili. È un percorso adatto a tutti poiché aiuta ad aumentare l’energia vitale e ad attingere alle nostre risorse, risvegliando la Dea/il Dio interiore presente in ciascuno di noi.

Orario

Le lezioni saranno prenotabili al link
https://calendly.com/samghayoga
oppure inviando una mail all'indirizzo: info@studioyogasamgha.it

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