E' un moderno sistema di Hatha Yoga che unisce un percorso filosofico basato sul Tantra di Shiva e Shakti con una serie di Principi Universali di Allineamento. E' una filosofia di crescita personale che esalta la celebrazione del cuore e che ricerca il bene in ogni cosa e in ognuno di noi. La pratica di Anusara Yoga aiuta ad esprimere ed espan­de­re, in modo sicuro e po­ten­te, le capacità fisiche, la pro­pria ener­gia, la propria luce interio­re attraverso l'allineamento del corpo nei diversi asana. Le lezioni sono a volte di­na­mi­che a volte più morbide e con­templative ma sono sem­pre guidate e ispirate da in­se­gna­menti filosofici e di vita. E' una pratica per tutti, dai bambini agli anziani, dagli studenti con specifiche necessità terapeutiche, fino ai praticanti più avanzati.