Yin Yoga una pratica dolce, calma, lenta, profonda, dove mi permetto di entrare dentro di me e di esplorare, scoprire, fermarmi e accoccolarsi nell’asana.
In questa sequenza andremo ad ascoltare il nostro centro, le nostre profondità, a stimolare anche con qualche attivazione Yang le nostre zone più nascoste.
In viaggio, al centro... in ascolto