ANUSARA BASE
E' un moderno sistema di Hatha Yoga che unisce un percorso filosofico basato sul Tantra di Shiva e Shakti con una serie di Principi Universali di Allineamento. E' una filosofia di crescita personale che esalta la celebrazione del cuore e che ricerca il bene in ogni cosa e in ognuno di noi. La pratica di Anusara Yoga aiuta ad esprimere ed espandere, in modo sicuro e potente, le capacità fisiche, la propria energia, la propria luce interiore attraverso l'allineamento del corpo nei diversi asana. Le lezioni sono a volte dinamiche a volte più morbide e contemplative ma sono sempre guidate e ispirate da insegnamenti filosofici e di vita. E' una pratica per tutti, dai bambini agli anziani, dagli studenti con specifiche necessità terapeutiche, fino ai praticanti più avanzati.