Anahata è il quarto chakra ed è tra i sette il centro energetico che funge da ponte tra la terra e il cielo. E’ il chakra dell’unione tra il corpo e lo spirito e il suo suono rappresentato dal battito del cuore, risuona con il battito dell’Universo. A livello fisico governa le funzioni del cuore, il sistema circolatorio del sangue e l’apparato respiratorio e a livello sottile è il centro spirituale rivelato dal prana e dell’amore incondizionato. Pratica di Asana, Pranayama e Meditazione per esplorare Anahata e sperimentare un senso radiante di interezza.