...fermati, scopri, conosci, abbraccia, ama, lascia andare...
Periodo caratterizzato da:
elemento acqua, meridiani di rene e vescica urinaria, secondo chakra “Svadhisthana”.
La funzione di questi tre organi è quella di purificare e di eliminare
e sono collegati con la struttura integrale del corpo.
E’ tempo di immagazzinare energia, riposare e rigenerare il corpo.
La sequenza invernale di YIN YOGA sarà molto introspettiva,
aiuterà a generare calore all’interno, a stimolare le articolazioni,
a calmare e ad equilibrare.
Impariamo ad arrenderci, a lasciarci andare al flusso della vita.