Giovedi 2 ottobre dalle 11.00 alle 12.00 inizio del corso di Yoga Dolce.
Il corso è schedulato il lunedi e il giovedi mattina dalle 11:00 alle 12:00.
Indicato a chi ha una limitata mobilità articolare causata da infortuni, vita sedentaria o dal semplice passare del tempo e vuole riprendere contatto con il proprio corpo in modo dolce e graduale. Lo scopo è quello di aumentare la consapevolezza corporea e la connessione tra corpo, cuore e mente. Le lezioni si basano sul lavoro fisico, energetico e mentale da svolgere in piedi, sul tappetino o su una sedia. Con l'ausilio di blocchi, cuscini e coperte si rende la posizione adatta alle esigenze di ciascun allievo.